Erste Eindrücke von einem Meeegaaaa Hammer Gesundheits- und Fitnesstag mit den 10.Klassen des Eisenberger Friedrich-Schiller-Gymnasiums! Heut morgen um 6.30 Uhr standen die ersten Schüler schon in der Küche und bereiteten Obst, Gemüse und Salat für Smoothies und healthy Snacks vor... Un 8.00 Uhr starteten wir mit einer Zumba® Fitness Class in den sportlichen Tag. Nebenbei wurde auch Volleyball angeboten. Aber die Hammer Stimmung zog doch immer wieder auch die Jungs mit an, die mit riesen Freude und Begeisterung mit uns tanzten.
Gegen 10.00 Uhr habe ich dann einen Vortrag über gesunde Ernährung gehalten und im Anschluss konnten die Schüler ihre selbst hergestellten Smoothies und Snacks genießen.
Nach kurzer Erholungspause starteten wir gegen 11.30 Uhr mit dem Bodyworkout, welches die Schüler gnadenlos bis zum Schluss durchzogen! Ich glaub soooo geschwitzt wie heute haben die noch nie

Ich bin total überwältigt, dass es so ein erfolgreicher Tag war!